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不完美才完美读后感 第1篇
俗话说：穷不读书，穷无止尽，富不读书，富不长久。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。年轻时候只顾着玩，没有好好看书，现在一定要抽出时间博览群书，不要把40岁的遗憾留到50岁。
前段时间在朋友圈看到一个陌友发的这本《不完美才美》书的图片，书名一下吸引到了我，立马就买回一本来看，看完真是受益无穷。
这本书的作者是海蓝博士，她出生于1961年，1997年从复旦博士毕业之后，到美国攻读眼科博士后，并顺利毕业，前途可谓不可限量。然而此时的她却做出了一个惊人的选择，放弃了即将获得的眼科博士后荣誉，转学心理学，当时她已经37岁了，在所有常人眼中这无疑是一个疯狂的决定。20年成就积累消失于一夕，年近40岁，从零做起，背井离乡，前途未卜。她清醒地意识到“人的一生其实我们真正醒着活着的时间，有三分之二的时间是在工作，那既然工作占了我们人生很大的一部分，干嘛不做一件自己喜欢做的事情”。就是这样一个想法支持着海蓝毅然抛弃了她此时已有的功名成绩，开始在心理学研究的道路上上下求索。她用出色的成绩证明她的选择是对的，她成为心理创伤治疗与压力管理专家，作为汶川地震救灾志愿者带领心里援助团队驻扎了三年，受杨澜之邀作为天下女人幸福力课程首席心理专家，为世界五百强企业进行心理培训。
《不完美才美》是一本心理学的书，是一味心灵的鸡汤，它不同于繁杂的叙事说理，而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长，却都能够诠释一个浅显易懂的道理。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。每一个人都是不完美的，我们努力一辈子就是为了尽力达到完美，放开那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一个快乐的人，做一个在不完美中发现美的人，这样才会真正的体会到不完美才美。
做自己喜欢的事。海蓝博士认为：做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事，但作为一个普通的人来说，或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的，可我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业和从零开始，那么只有好好去做，慢慢喜欢这样的生活节奏，让自己真正去喜欢它，认真的工作就是我们成功的捷径。因为喜欢，所以执着，因为执着，所以一直探索。也许海蓝博士在心里方面成就就是对这句话的最好诠释。
幸福是一种自我觉醒。海蓝博士说：“我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”这段话是对人生幸福的解释，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说“不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，用积极的心态力所能及的去改变，其实改变的过程就是收获幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一种能力，幸福从来不是来自远方，而是来源于觉醒的自我。如何把现有的生活过的有滋有味，这是一个关于选择的问题，面对苦难，我们可以选择悲观，也可以选择坦然面对，最终的决定权在于自己。
接纳自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能够拥有完美，每种事物都有自己的独特之处，我们无须遗憾于自己的不完美，但我们可以努力去追求完美。在追求的过程中不断完善自己，让自己去慢慢接近完美，我们的人生同样是成功的，同样是精彩的。
作为一名教师，我承认我自己是一名不完美的教师，我接受自己的不完美，但我也会一直前行，一直锤炼自己，向着完美前行，让教育越来越适应不同的孩子，让不同的教育方式在学生的成长过程中，发挥出应有的作用。
不完美才完美读后感 第2篇
悦读完海蓝博士《不完美才美》一书对我触动很大，受益匪浅。这本书的文字如行云流水般的优美、流畅，让我对她文字驾驭能力深深地折服。
海蓝博士用自已的人生经历和心路历程结合大量的案例，能很好地帮助到我们面对自已的痛苦、情绪、亲密关系，找寻到自己的幸福之道。
书中《轻松愉快才是做父母的正确方式》这一节我感受最深。海蓝博士说：“你和孩子的关系决定了孩子会不会听你的，听多少。想要管孩子要先和孩子搞好关系。”
海蓝博士还教我们用赋分的方式衡量和孩子的关系：在管教孩子之前不防先问问自已，如果用10分来衡量你和孩子的关系你能打几分，然后问孩子你给妈妈或爸爸打几分，如果孩子打6分，那接着问爸爸或妈妈怎样做才能达到8分。如果孩子的打分低于8分先别急着管教，先和孩子搞好了关系再说，否则说得再多也是白费口舌、心火直窜。
每个家长都认为自已很爱孩子，但是爱与不爱你说了不算，孩子说了才算。
读到这时，我关上书静静地想，孩子是每个家庭幸福的关键点，每个父母都是那么爱孩子，做父母的谁都想让自已的孩子有个前程似锦的未来，有个幸福美好的人生。
那如何才能让孩子以后能成为人生的赢家，孩子以后怎样的生活才称得上是幸福呢？
很多家长也许会说，我现在这样打拼不就想给孩子置办丰厚的家业，让他以后生活无忧吗？很多家长也许会说，我现在给孩子报各种班，不就是想让孩子不输在起跑线上，让他以后考一所好大学吗？说实话，这也是我的想法。
接下来我又想,如果告诉你孩子的生命只有一年,家长们会怎么想呢？想到这时我的心骤然缩紧，觉得如果真是这样的话一切都不重要了，我只要我的孩子健康快乐，让我每一天都能见到他。
我想这时家长的想法应该都会是一致的吧。可见，家长的想法是会随条件和环境的变化而变化的。这时我想到了司机开车，首先要知道目的地，然后才能确定路线，路线可以根据路况的变化而变化，但是方向一定是向着目的地不会变的。
所以我觉得很多家长觉得和孩子的关系不好处、觉得孩子不理解自已就是因为没有明确目的地也就方向。
有了海蓝的指导和自已的思考后，我有了一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。
我明白了孩子是借由我们的身体来到世界来完成他们的使命，他是一个独立完整的人。
我的任务就是帮助他完成他的使命。我要用对孩子最营养的养料—“爱”来滋养、浇灌他，有时也许就是一个温暖的眼神、有时也许就是一个支持的'拥抱……
一切由“爱”出发，我们的亲子关系一定会越来越好，我们的孩子一定能活出“圆满自足”的本象。
不完美才完美读后感 第3篇
第一章你拥有哪种幸福
很多人，以为自己追求的是钱、地位等，等真的实现后，开心的时刻却非常短暂。你真正想要的幸福是什么呢？而不是受大众环境影响，别人说什么好就选什么。人的幸福由五大关键因素组成：
1、愉悦的感受。来自感官的愉悦比较直观，但是它不持久。
2、成就感。以获得他人认同和肯定的感受的成就感，一般会得不偿失，比如以牺牲健康为代价，并且也不持久。为什么会有那么多人，会去追求这种成就感呢？因为他们并不明白自己想要的是什么？他们是寻求外界的肯定和认同。
3、做喜欢并擅长的事。当一个人做自己喜欢并擅长的事，做好了他会变成非常优秀的人，甚至是这个行业的佼佼者，最重要的是，他会过的开心又充实，也不会觉得累。
4、温暖而持久的亲密关系。在各种关系中，最重要的是亲密关系。所有情绪都是在和人相处中产生的。最幸福的亲密关系，将真实的自己呈现在他面前，将不堪、失败、脆弱的一面呈现给他，得到的不是嘲笑，而是关爱、体谅、温暖和保护。这就够了。
第二章所有的伤痛都值得欣赏
后悔过去、担心未来、比较今天是痛苦的来源。如果面对过去是反思和思考并汲取教训，就不会痛苦。担心未来是因为没有安全感，没有充实感，是逃避的借口。比较今天，在和别人的比较中，找认可，是因为不自信，想被认可。人生充满变数，想要的是什么，用每天的行动让你离目标更进一步。苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕。学会怎样与痛苦共处，内心才会有真正的开心和快乐，用揭开伤疤的手，放在心上，去感受痛苦。与痛苦对抗，痛苦会越持久。触摸痛苦，带着温柔去关怀内心，就会抵达真正的自己。每一个痛苦背后都藏着一个大智慧。面对，才是放下伤害的唯一方式。逃避只会让伤疤化脓，就如樊胜美面对她的原生家庭，她逃避，问题并不因为她逃避消失，相反，愈演愈烈，她的朋友陪伴和支持她，朋友和她一起面对，帮她处理，她从刚开始的逃避，到后面的面对，当面对她哥哥再次闹到公司要钱时，她敢于反抗了，她战胜了自己，也让她哥哥不再伸手向她拿钱。其实不难，是她自我建立的开始。
所有的不满后面，都有一个你认为的应该。应该是痛苦之源，没有人会完全安照你的标准来。当现实和你预期的不一样，先不要抱怨，先去想一想为什么？再想一想有什么是你能改变的，改变能改变的，接受不能改变的，这样你以后，就不会和别人过不去，也不会和自己过不去。
每个坏情绪后面，都藏着爱的呼唤。每个当下的行为和状态，都是过去的延长和冰山一角。究竟是什么引爆情绪，一般是这三个原因：
1、认可和被认可
2、控制和被控制
3、输和赢，把握情绪的第一步，是先了解自己的情绪。
在什么地方，什么场景，对方说了什么，做了什么，你说了什么，你做了什么，在这些具体场景中，是什么让你恐惧、悲伤和愤怒？看看经常引爆坏情绪的原因是什么？A：当坏情绪来时，怎么办？
1、停下。停止对抗行为，离开当时的场景
2、深呼吸
3、观察。坏情绪是由身体承受，最不舒服的是哪里
4、安抚
5、与情绪对话
6、应对。想象与智者对话，寻找应对的办法。
带情绪的对话，通常都不会被接受，坏情绪大多与缺爱、不被尊重有关。一个成熟的人，就是不带情绪的表达需求和愿望。
第三章少有人知道的亲密关系真相
在亲密关系中，有四种角色：朋友、情人、父母和孩子。朋友：彼此分享喜、怒、哀、乐，相互帮助，平等独立。
情人：体贴浪漫，关心、爱护。
父母：指责、命令对方，希望它听我的。
孩子：总是希望得到爱护和照顾，宠爱和呵护。
正常的亲密关系，应该是朋友比重最大，其次是情人父母和孩子。亲密关系卡壳的原因，往往是因为我们感知爱的方式很狭隘。难以亲密？是因为你把关系定错了位。我觉得我有时候像个小孩子，任性，希望对方可以满足我的需求，如果没有满足，我就会很极端地认为他不爱我。这是只知道索取，而没有学习去付出，没有站在他的角度，他最近的状况如何，他有什么想法？他为什么这样做，我应该试着往实际的方面去想，而不是想的很极端。想要亲密，关系中朋友的比重应该比较重。好好爱自己，才能去爱别人。
爱的密码分为五种：
1、肯定和赞美
2、彼此相伴
3、帮助做事
4、赠送礼物
5、身体接触。对方这样做，原本是因为爱你，结果却不讨你喜欢，因为是乱码，信号接收不到。
只有用对方感受到的方式，才会产生爱的暖流，否则就是“电流”。如何了解自己和对方爱的密码呢？非常简单：
1、列举出让你觉得很开心、幸福的场景
2、对照这五种爱的密码，列出1、2、3到5的顺序
3、然后问对方：我说的或做的，有哪些让你觉得开心和幸福？也列出五项来，分类排序。
对方就是爱你的，但表达方式不一定是你习惯的，多开发一些感受爱的通道。人人都想要亲密而持久的关系，只有经历了三大考验，才能说你们的亲密关系经历了风风雨雨：
1、移情别恋，爱上别人
2、破产
3、生重病。
问自己你想要伴侣如何对你，用你想要的方式去对待爱人，那你离拥有温暖和持久的亲密关系就不会远了。亲密关系不是只有甜蜜等好的情绪，亲密关系也有季，当发生重大矛盾，这就是走进对方内心，是你们关系升级的契机。每段关系都需要用心经营。
女孩和爸爸的相处模式，奠定了跟男性相处的模式：书中的小幂的例子，从小不知父爱，在外温和友善的父亲，回家换脸会打骂母亲和她。导致她远看父亲是人，近看是魔，以致于她对异性也是心怀恐惧，始终不敢走近亲密关系，总是觉得自己不好。我以前也是这样，父亲严厉，脾气暴躁，对我全凭心情，我始终是讨好，如果对我好点，我都会记得非常清楚，曾经我也是不敢踏进亲密关系，始终都是讨好，不敢反抗，其实很没意思，所以每段都是被压榨的一方，很惨，有段时间和父亲反抗，一边哭一边反抗，无法理智条理的表达。现在回想就是恐惧。真正让我们恐惧的不是我们的不足，而是我们对自己的不足的对抗和害怕。如果始终背着这种行为模式前行，沉重而悲苦。可以尝试用这个方法去梳理：
1、在一个安静的环境中，让自己深呼吸，想象那个你难以走近的人，设想他出现在眼前。
2、盯着他的脸，不要让他的脸移开，告诉他你想说的话，穷尽所有，记住，不是指责和抱怨，是告诉他你的担忧和害怕，希望他如何对待你。
3、说完后，深呼吸三次，体会你的感受。
4、然后，想象对方听你说完之后的感受，他会对你说什么，穷尽所有，说出他想对你说的话。
5、深呼吸三次，再次体会你的感受，你觉得你们是更近了，还是远了？你和这个人的相处模式，和别人也有可能会重复，所以要先学会放下过去，学会与人亲密沟通的能力，在亲密关系中才会减少很多纠结和迷茫。
用对待情人的情、意和行动来对待自己，你会发现不由的天地，如果你真的能了解自己、接纳自己，就没有人能够伤害到你。性格不合的阶段，恰恰是相濡以沫的开始。如果产生摩擦，你可以问这些问题：
1、你到底喜欢什么。
2、你需要什么。
3、你希望我怎样说、怎样做。
4、你希望我做什么、不做什么。
5、我怎样做，才能让你觉得舒服，如果回答，要回答具体的事情。
第四章要做就做“不费力也讨好的父母”
搞定孩子的爸爸才是好爸爸，孩子需要的很简单，就是父母的陪伴和爱护，在温暖的家庭中长大的孩子，能够建立亲密的关系，知道如何与别人相处，拥有比较健康的心理。没有任何成功能够抵消教育孩子的失败。很多父母想为孩子创造好的特质条件，但其实孩子，最需要的是父母的爱，过多的物质也许会剥夺孩子与其它孩子的相处。相处的体验，使它成为被攻击或被嫉妒的对象。不管你买什么，都无法弥补缺失的爱和孤独。决定孩子一生的，不是外在和孩子具备的能力，决定她健康和幸福的是：她是否感受到爱，有没有学会如何去爱，她知道如何做正确的选择，以及她的抗挫能力。你想要孩子如何去做，首先自己要成为那样的人，孩子更愿意看你去做，而不是听你说。
轻松愉快才是做父母的正确方式。你与孩子的关系好坏，决定孩子能听话的多少。问孩子，她可以给你打几分，如果分数很低，问孩子怎样才能提高分数，孩子会告诉你。很多父母以自己认为的方式对待孩子，结果往往费力不讨好，应该要问孩子喜欢什么，以孩子想要的方式去对行孩子。想改变孩子，先改变自己。孩子都是模仿学习，多从自己身上找原因，你改变了，孩子自然会改变。
不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋。孩子早恋是认识、了解孩子的机会，早恋，能增加孩子的创造力。早恋，是让孩子提前学会如何去恋。父母爱成绩，但要讲究方式。应该激励孩子想学习的动力，让她喜欢上学习，而不是强迫。有一种伤害叫“看看别人家的孩子”。不要拿自己的孩子去和别人比较。很多孩子自卑就是因此而来，发现孩子原本的样子，接纳她并找出她的优点。
第五章工作要有快乐和成就感
做不快乐的工作就是在谋杀生命。做自己喜欢又擅长的事情，是非常有热忱的，也不觉得累，在自己擅长的领域不断提高技能。学会“管理”你的老板，有些人你觉得他只会拍马屁，但是他就是能得到老板的賞识，但是真的是这样吗？人都有这样的倾向：喜欢和让自己舒服的人待在一起，而领导喜欢“拍马屁”的人，无非是那些人说话、做事的方式让他很舒服和被尊重。而这样的人大家都喜欢。所以，在背后抱怨，还不如好好想想，他为什么让领导喜欢、重用。
怎样成为上级的“管理者”：从职业生涯来看，拍马屁也不失为一种手段。但是如果你不喜欢，那么就要找出适合双方的一种沟通方式。
1、背后不议论、不抱怨。
2、对于领导交代的任务不抗绝。
3、领导交代的任务积极的完成。
4、除了能出色的完成本职工作，还能完成他期望的超出你本职的工作。
关系一定建立在你对别人有用的基础上。不管与哪个层级的人相处，一定要把自己放在对别人有帮助、有用处的位置上，这才是建立关系的转折点。所以硬要融入别人的圈子是没有意义的，一定要对对方有用。想融入更好的圈子，只有提升自己才可以。人才至少要怀有四种技能：
1、学识和技能。
2、把学识和技能变为对别人有帮助的才能。
3、让别人知道你具备某些知识和专长。
4、在发挥你的学识和能力时，让别人感到愉悦，也就是与人相处的能力。
什么是真正的公平。我们对公平有一个误区，公区不是来评价、要求别人的，而应该是直问自己的内心。我们是否有对别人不公平，当觉得别人对你不公平的时候，可以想想，为什么会对他比较好呢？她是哪方面做的比较好呢？很多时候，我们根本没有想到自己做了什么，让别人对我们“不公平”。公平的真正含义—以待己之心待人。每个你认为受到不公平待遇的背后都有原因，这些原因需要你去了解，可能是你的悟性不够、不够努力等等，每个人不管阶级如何，他的时间都是一样的，在一样的时间里，你说了什么，做了什么，决定了你有什么样的生活和命运。当我们认为得到不公平的时候，我们扪心自问—你有公平的对待别人吗？我对待陌生人、朋友、亲人是一样的吗？公平的真正含义：以待己之心待人。我自问没有做到这点，我是以自己想当然的去对待别人，当别人不亲近我时，我生气，就想让别人来主动亲近我，这怎么可能呢？我都是以自己的喜好与别人相处，怎么会喜欢别人主动过来亲近我，自己都做不到怎么会要求别人。
第六章感恩所有的不完美
担心害怕的事，往往不可能发生。让人真正恐惧的不是事情本身，而是不确定会发生什么，也不确定会对自己有什么影响。对于恐惧的事情，可以进一步思考：
1、究竟会发生什么？最坏的结果是什么？
2、这些事情如果真的发生了，你准备怎么办？结果是什么？很多我们担心害怕的事情，其实真的不会发生。
生活中大多数的'恐惧是因为我们没有把它看清楚，恐惧是一种不安全感，而不安全感就是不知道。也就是说恐惧是源自我们的不知道和不确定。“面对恐惧五步法”：
1、明确你担心和害怕的是什么？
2、你恐惧害怕的事情的最坏、最好或最有可能发生的结果写出来。
3、计算会产生的机率。
4、为了避免最坏的结果，你要做什么，把具体的计划、操作方法写出来。
5、去行动。
接纳自己的不完美，那是自己完整的一部份。当我做了傻事情，我会深陷在怪自己的坑里，也会远离别人。生活中，我们对别人的评判，对自己的评判，常常困扰我们自己，影响与他人相处的重要原因。接纳自己的完整，说错话，做错事，也是自己完整的一部份。不用他人的脸色评判自己。很多时候，我们会以别人脸色来判断自己是否做错事情，但是这样又违背了自己的心，自己也不舒服。做正确的选择只需要关注这二方面：
1、自己内心深处。
2、自己身体的感受。
每天带着静观的心，在每一个当下觉察自己是否在评判，能否带着不评判或接受的态度去对待自己、别人和事情。
别人给的永远填不满你的期望。想要尊重，想要老公的关怀，想要得到关爱，有期望难免会失望，不知道如何去爱，难受孤独。其实我们真正需要的是静观，自我关怀，像对待好朋友一样对待自己。太多的人会关心别人，但从未关心过自己，当我们关心更加自己的时候，会更加理解、体谅、关怀身边的人，静观与自我关怀，能给困境中的自己支持和滋养，能让自己成为爱的源头。当你对自己有不满的时候，安以下这样做会好一点：
1、把右手放在胸口，先让头脑里评判、指责、攻击自己的声音停下来。
2、深呼吸，让自己慢慢平静下来。
3、像对待最好的朋友一样，温情的对自己说“我对自己不满意，不满意也是生活的一部份，我接受对自己的不满意，我相信在那个时刻我己经做了最好的选择”。
4、对自己说“未来我会改变能改变的，让自己更有智慧，我会努力接近自己想要的样子”。
5、对自己说“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切都好”，再给自己一个大大的拥抱。
你来与来来，我都依然绽放。人生苦短，不管你现在与谁相伴，其实真正在一起的日子总是很少，没有时间去抱怨、猜疑、怨恨，有太多的事情值得去探索、感受、人间冷暖、风花雪月，除了内心的平静、与人和谐相处需要用心耕耘，其它都是浮云。像抱怨、猜疑这些情绪只会消耗自己的能量，作者在遇到矛盾的时候，会直抒己见，当面核对，不会让怀疑和猜测成为彼此之间的障碍。遇到事就想着怎样去处理事情，这样简单明了，会让你用有限的时间来成长和绽放。
不完美才完美读后感 第4篇
俗话说：穷不读书，穷无止尽，富不读书，富不长久。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。年轻时候只顾着玩，没有好好看书，现在一定要抽出时间博览群书，不要把40岁的遗憾留到50岁。
前段时间在朋友圈看到一个陌友发的这本《不完美才美》书的图片，书名一下吸引到了我，立马就买回一本来看，看完真是受益无穷。
这本书的作者是海蓝博士，她出生于1961年，1997年从复旦博士毕业之后，到美国攻读眼科博士后，并顺利毕业，前途可谓不可限量。然而此时的她却做出了一个惊人的选择，放弃了即将获得的眼科博士后荣誉，转学心理学，当时她已经37岁了，在所有常人眼中这无疑是一个疯狂的决定。20年成就积累消失于一夕，年近40岁，从零做起，背井离乡，前途未卜。她清醒地意识到“人的一生其实我们真正醒着活着的时间，有三分之二的时间是在工作，那既然工作占了我们人生很大的一部分，干嘛不做一件自己喜欢做的事情”。就是这样一个想法支持着海蓝毅然抛弃了她此时已有的功名成绩，开始在心理学研究的道路上上下求索。她用出色的成绩证明她的选择是对的，她成为心理创伤治疗与压力管理专家，作为汶川地震救灾志愿者带领心里援助团队驻扎了三年，受杨澜之邀作为天下女人幸福力课程首席心理专家，为世界五百强企业进行心理培训。
《不完美才美》是一本心理学的书，是一味心灵的'鸡汤，它不同于繁杂的叙事说理，而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长，却都能够诠释一个浅显易懂的道理。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。每一个人都是不完美的，我们努力一辈子就是为了尽力达到完美，放开那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一个快乐的人，做一个在不完美中发现美的人，这样才会真正的体会到不完美才美。
做自己喜欢的事。海蓝博士认为：做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事，但作为一个普通的人来说，或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的，可我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业和从零开始，那么只有好好去做，慢慢喜欢这样的生活节奏，让自己真正去喜欢它，认真的工作就是我们成功的捷径。因为喜欢，所以执着，因为执着，所以一直探索。也许海蓝博士在心里方面成就就是对这句话的最好诠释。
幸福是一种自我觉醒。海蓝博士说：“我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”这段话是对人生幸福的解释，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说“不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，用积极的心态力所能及的去改变，其实改变的过程就是收获幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一种能力，幸福从来不是来自远方，而是来源于觉醒的自我。如何把现有的生活过的有滋有味，这是一个关于选择的问题，面对苦难，我们可以选择悲观，也可以选择坦然面对，最终的决定权在于自己。
接纳自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能够拥有完美，每种事物都有自己的独特之处，我们无须遗憾于自己的不完美，但我们可以努力去追求完美。在追求的过程中不断完善自己，让自己去慢慢接近完美，我们的人生同样是成功的，同样是精彩的。
作为一名教师，我承认我自己是一名不完美的教师，我接受自己的不完美，但我也会一直前行，一直锤炼自己，向着完美前行，让教育越来越适应不同的孩子，让不同的教育方式在学生的成长过程中，发挥出应有的作用。
